Simple Trick Reduces Pain: बीमारी के इलाज के दौरान दवा लेने के साथ कई बार इंजेक्शन या नस में कैनुला लगवाने की जरूरत पड़ती है। सुई का नाम सुनते ही कई लोगों के मन में दर्द और डर का एहसास होने लगता है। खासकर बच्चे इंजेक्शन लगवाने से बचने के लिए रोने लगते हैं या घबरा जाते हैं। लेकिन एक आसान तरीका इस अनुभव को थोड़ा सहज बना सकता है। स्विट्जरलैंड के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ज्यूरिख में हुई एक रिसर्च के अनुसार, सुई लगवाते समय अपना पसंदीदा संगीत सुनने से दर्द का अनुभव कम हो सकता है।
रिसर्च में संगीत और दर्द के बीच क्या संबंध मिला?
इस अध्ययन के नतीजे Frontiers in Pain Research जर्नल में प्रकाशित हुए। रिसर्च में 204 ऐसे मरीजों को शामिल किया गया, जिन्हें MRI जांच से पहले नस में कैनुला लगवाना था। शोधकर्ताओं का उद्देश्य यह समझना था कि अलग-अलग तरह का संगीत सुनने से सुई लगाने के दौरान होने वाले दर्द पर क्या असर पड़ता है।अध्ययन के दौरान मरीजों के संगीत अनुभव और दर्द के एहसास को ध्यान में रखा गया। इससे यह जानने की कोशिश की गई कि क्या पसंद का संगीत सुनने से सुई लगने जैसी प्रक्रिया के दौरान होने वाली परेशानी कम हो सकती है।
तीन अलग-अलग समय पर दर्ज किया गया दर्द
शोधकर्ताओं ने मरीजों से तीन चरणों में दर्द के बारे में जानकारी ली। सबसे पहले सुई लगाते समय, फिर 30 सेकंड बाद और इसके बाद दो मिनट पूरे होने पर उनसे दर्द का अनुभव पूछा गया।तीनों चरणों में मिले जवाबों की तुलना करके यह समझने का प्रयास किया गया कि संगीत सुनने का दर्द की तीव्रता पर कितना असर पड़ता है।
अपनी पसंद का गाना सुनना क्यों हो सकता है मददगार?
रिसर्च के निष्कर्षों के मुताबिक, सुई या कैनुला लगाने जैसी प्रक्रिया के दौरान पसंदीदा संगीत सुनने से दर्द का एहसास कम हो सकता है। इसमें मरीजों की अपनी पसंद के गानों को भी शामिल किया गया था। इससे संकेत मिलता है कि संगीत का चुनाव भी इस अनुभव को प्रभावित कर सकता है।हालांकि, यह तरीका हर व्यक्ति के लिए समान रूप से असरदार हो, इसकी गारंटी नहीं है। संगीत को दर्द से निपटने में मदद देने वाले एक सहायक उपाय के रूप में देखा जा सकता है, न कि किसी चिकित्सा उपचार के विकल्प के तौर पर।
